ライフアップトピックス | ページ 2 | 日常のお役立ち情報をお届けします
ラグビー

ラグビー選手の太もものテーピングは何のため?

ラグビー選手が太ももにテーピングを巻いているのは、ラインアウトというセットプレーのときに選手を持ち上げやすくするためです。
キムチ鍋

キムチ鍋の残り汁は翌日まで日持ちする?常温、冷蔵それぞれの賞味期限は?

残ったキムチ鍋を次の日も食べることはよくあると思いますが、いつまで日持ちするか把握していますか。加熱調理しているとはいえ、正しく保存できていないとすぐに菌が繁殖し、食中毒になる可能性もあります!常温、冷蔵それぞれの賞味期限についてまとめてみました。
スイカ

スイカは半分に切ってから1週間日持ちする?冷蔵庫での賞味期限や保存方法を調査!

半分にカットしたスイカは基本的には冷蔵庫での保存になり、だいたい3日ほど日持ちするとされています。スイカを丸ごと保存する場合は常温保存が適していて、1週間から場合によっては約2週間ほど日持ちすると言われています。カットしたスイカは、1週間以上日持ちさせることは難しいです。
パン

食パンは冷蔵庫で何日くらい日持ちするの?保存方法や常温での日持ちは?

スーパーなどで売られている一般的な食パンの消費期限は、常温保存だと製造日から大体3日~4日とされています。これが冷蔵庫で保存した場合は、1週間ほど日持ちするとされています。ただ日持ちはするのですが、冷蔵庫で保存すると乾燥が進み、パサパサの食パンになってしまいます。
ステーキ

冷凍サイコロステーキの美味しい焼き方!成型肉を焼く時のコツは?

まず冷凍のサイコロステーキを調理する際は、冷凍状態ではなく解凍してからです。そしてサイコロステーキを焼くときには、油は引かずにフライパンで焼きます。先に表面をしっかり焼いたら、フライパンに蓋をして弱火で蒸し焼きにすることで美味しく焼きあがります。
ロールキャベツ

ロールキャベツは冷蔵庫での日持ちはどれくらい?作り置きの方法は!

ロールキャベツの日持ちは冷蔵の場合は2~3日、常温では半日~翌日中、冷凍では約1ヵ月ほどです。作り置きは冷凍保存がおすすめで、煮汁ごと冷凍でもいいですが、汁とロールキャベツを別々に冷凍しておくと小出しで解凍できるので便利です。
納豆

納豆を常温で1日放置したけど腐る?食べる前に常温に戻す方がいい?

納豆は室温が10℃以下のところであれば、1日くらい放置しても腐ることはなさそうですが、10℃以上になる場所に長時間放置した場合は、腐ることもあります。納豆を食べる前に、かき混ぜてから20分程常温に戻して置くと、納豆の発酵が進むので、栄養成分が増えると言われています。
鶏肉

鶏肉は何分で火が通る?安全な茹で時間の目安は?ゆで汁の活用法はある?

鶏もも肉、むね肉などの茹で時間の目安は5分ほど。肉の厚みにムラがあると火の通りが均一でなくなるので、開いてならしておくのがおすすめです。鶏肉の茹で汁活用レシピとしては、鳥だしスープ、鳥だしうどん、炊き込みご飯などがあります。
オムライス

オムライスは冷凍できる?冷凍保存で作り置きする方法や日持ちも紹介!

手作りのオムライスは冷凍で作り置きすることが可能です。傷むのを防ぐため薄焼き玉子は完全に火を通すことが大切です。ケチャップライスはおにぎりのように丸めて薄焼き玉子で包みラップをして保存袋に入れて冷凍します。冷凍保存での作り置き期間は3週間が目安です。
ハンバーグ

ハンバーグを生焼けで食べたけど食中毒は何時間後に症状が出る?

生焼けのハンバーグを食べても必ず食中毒になるとは限らず、体の異常が約2~3時間後に起きることが多いです。慌てずまずは注意深く経過観察する必要があります。もし、嘔吐、腹痛、血便などの症状が現れた場合は、速やかに医療機関で診察を受けるようにしましょう。