鶏肉 鶏肉は何分で火が通る?安全な茹で時間の目安は?ゆで汁の活用法はある?
鶏もも肉、むね肉などの茹で時間の目安は5分ほど。肉の厚みにムラがあると火の通りが均一でなくなるので、開いてならしておくのがおすすめです。鶏肉の茹で汁活用レシピとしては、鳥だしスープ、鳥だしうどん、炊き込みご飯などがあります。
鶏肉
オムライス
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いちご
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キムチ鍋
アジ
キャベツ
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