登山 | ライフアップトピックス

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山ごはんで火を使わないレシピやお湯だけレシピは？山ごはん初心者は何を用意すればいい？

山ごはんで火を使わないレシピは冷たいうどんやパンに好きな具材をはさむなどの簡単な食事が主流になります。お湯を持参すれば温かい物が食べられて満足感がアップし体を温めることもできます。山でごはんを作るならまずはクッカー・バーナー・ガス缶を用意しましょう。

登山に帽子は必要それともいらない？選び方は？似合わない人の原因と対策は？

登山に帽子は必要性があると言えます。帽子をかぶることで直射日光を避け危険から頭を守るためです。登山帽子の選び方は素材やフィット感のほかハットならあご紐の調節機能も確認します。帽子が似合わない人は大きさやかぶる深さを見直しつばの角度や色合いを変えてみましょう。